Hello! Hogy telik a hétvégéd? Szombat reggel 15 mérföldre futottam, de ez volt. Általában lőni, hogy legyőzzem a meleget ”, de 86 fok volt 7: 30 -kor, és még mindig volt néhány mérföldem. Tudom, hogy néhányan még melegebb és nedves körülmények között futnak, csak azt mondom. Legújabb videóim Jessica Simpson Memoir – Celta de Vigo …
Kövérnek nézek ki a…
Hello! Ásom a fene az OC Marathon Race pólóból! A hátsó rész szerint „futtatjuk az OC -t”, és tetszik, hogy ez is fényes narancssárga is !! Az OC maratonról szólva szeretnék megosztani néhány kedvezőtlen gondolatot, ami a verseny után volt. Legújabb videóim High Achiever – nagyszerű hallgatási könyv áttekintés Tiffany Jenkins Book Review magas szintje. …
Vallomás csütörtökön – CLEAL CLEAL
Szeretem a vallást csütörtökön, mivel ez lehetőséget ad arra, hogy tiszta legyen … 1. vallomás: Megértem, hogy a csütörtökön nyugalmi nap, ám a teljes pihenés helyett a 30 napos aprított 1. szintet tettem. Nagyon jól érezte magát? A legújabb videóim Tanulás egy rossz futásból Rossz futás következik be – pontosan itt van, hogyan mozdultam el …
A TJ kedd és a Taco kedd
ebédje a Trader Joe jóvoltából volt. Nos, nem Dél-koreai labdarúgó-válogatott Mez jóvoltából, mint ahogyan fizettek érte, bármennyire is udvariasan, mint a RER -hez csatlakoztatom, és semmit sem kapok cserébe. Várjon. Nemrégiben kaptam egy „köszönöm nem köszönet” e -mailt, amikor kapcsolatba léptem velük, és azt javasoltam, hogy fejlesztsék ki a közösségi hálózatukat azáltal, hogy alkalmaznak. Nos, …
Az ASU Jogalkotási Program segíti a nők felfedezését, hogy Nicole Almond Anderson, a Sandra Day O’Connor College of Jogi Kommunikációs Igazgatója, a Golfklub mint vállalati eszköz
elsajátítását célozza meg. A főiskolai és a vállalati világ közötti áttérés nehézségeket jelent a legutóbbi diplomás bármilyen típusú számára. Amellett, hogy a nők már régóta foglalkoztak extra akadályokkal, az üveg mennyezetétől a bérrésig. Egy eszköz, amely segíthet? Egy golfklub. Ez a koncepció egy új program mögött a Sandra Day O’Connor Jogalkotási Főiskolán, az Arizona Semmites …
A Trader Joe’s Must Haves
Miután megosztottam a Costco -t, akkor több e -mailt kaptam: „Igen, értékelje a Hummus vödör megszállottságát, de mi a Trader Joes?!” Tehát a kickbox után egy almával felgyorsítottam, és a TJ -hez indultam, hogy adjam a gombócot. Legújabb videóim Aztán eltűnt – könyv -áttekintés Egy jó hallgatás – könyv és podcast áttekintő sorozat Aztán Lisa …
Xterra Snow Valley Path 21K Race Refap
Wow. Ma futtam a Xterra Snow Valley Path 21 km -re, és megkaptam a seggem nekem. Amellett, hogy most itt vagyok, hogy mindent elmondjak neked, tehát legalább megérted, hogy túléltem. Legújabb videóim Maratoni edzés 5. nap Maratoni edzés futó blog – futtassa az Eat Repeat -t. Képzési terv 5. nap. További videók 0 másodperc 4 …
Brooks Beast Angela Bizzarri
Boldog szerdát! Ez a hét vonzza bárki másnak? Lehet, hogy ez a múlt heti rövid munkanapi ünnep, de úgy érzem, hogy már péntek délutánnak kell lennie! Legújabb videóim Mielőtt idegenek voltak Mielőtt Renee Carlino Book Review idegenek voltak. Gyors gondolatok és ajánlások audiokönyvekhez. A történet, a narrátor, az áttekintés és még sok más a jó …
Az összes nő dolog
Attn Fiúk: Ez a közzététel a nők cuccairól szól. Nem időszakos nő cucc, csakúgy, mint a Sporting CP Mez kozmetikumok, valamint a ruhák, valamint a szemét. Csak egy figyelmeztetés … ugyanúgy, mint bármikor, amikor megnézte a RER -t – nem fogja visszahozni az életed ezt a három percét. Megjegyzés: Nincs fogalmam, miért csinálom ezt a …
PRERACE EATT: Sós szénhidrátok és víz
Mivel holnap félmaratonom van, ma a szénhidrát-töltésem, a legjobb módja annak, hogy tudjam, hogyan = sós szénhidrátok és víz. Teljesen hiszek a verseny előtti sós szénhidrátokban. Egy ideje ettem sós szénhidrátot a versenyek és a hosszú futások előtt, és esküszöm rá. A választott prerace -étkezésem valamiféle kínai étel, sok rizzsel és szójaszószmal! Tehát ma este …