Boldog szerdát! Ez a hét vonzza bárki másnak? Lehet, hogy ez a múlt heti rövid munkanapi ünnep, de úgy érzem, hogy már péntek délutánnak kell lennie! Legújabb videóim Mielőtt idegenek voltak Mielőtt Renee Carlino Book Review idegenek voltak. Gyors gondolatok és ajánlások audiokönyvekhez. A történet, a narrátor, az áttekintés és még sok más a jó …
Az összes nő dolog
Attn Fiúk: Ez a közzététel a nők cuccairól szól. Nem időszakos nő cucc, csakúgy, mint a Sporting CP Mez kozmetikumok, valamint a ruhák, valamint a szemét. Csak egy figyelmeztetés … ugyanúgy, mint bármikor, amikor megnézte a RER -t – nem fogja visszahozni az életed ezt a három percét. Megjegyzés: Nincs fogalmam, miért csinálom ezt a …
PRERACE EATT: Sós szénhidrátok és víz
Mivel holnap félmaratonom van, ma a szénhidrát-töltésem, a legjobb módja annak, hogy tudjam, hogyan = sós szénhidrátok és víz. Teljesen hiszek a verseny előtti sós szénhidrátokban. Egy ideje ettem sós szénhidrátot a versenyek és a hosszú futások előtt, és esküszöm rá. A választott prerace -étkezésem valamiféle kínai étel, sok rizzsel és szójaszószmal! Tehát ma este …
Próbált és Truvia
Néhány okból megpróbáltam levágni a cukrot, de nem tudok segíteni, hogy szeretek édesíteni az étkezésemet. Általában hozzáadok egy kis barna cukrot a zab korpahoz (vagy a zabliszt). Tegnap a boltban láttam, hogy a Truvia eladásra került. Arra gondoltam, hogy érdemes egy lövést, és hazavitte (miután fizettem, duh). A Truvia egy kalóriamentes édesítőszer eritritolból és stevia …
A februári preferált futás, valamint az Eat
Pontosan hogyan ment a hete? Az enyém nagyon elfoglalt volt, bármennyire csendes is. Sokat dolgozom, a „szobatársam” sokat dolgozik, a macska sokat alszik. Vége A legfrissebb videóim 19 antitestvizsgálat Vettem a COVID19 antitest tesztet. Pontosan itt van, hogyan ment ez, valamint az eredmények! További videók 0 másodperc 5 perc, 19 másodperc Következö 4 perces álló …
A legelső Zoodles -ek!
Szia! Regisztrált már a mérföldeken? Csináld! Minél kevesebbet akar, annál sokkal több motivációra van szüksége. Ez a tudomány. Ma reggel tempófutást végeztem. Tegnap este késő este volt (szuper eldobott jobban meg kell értenem), plusz egy rendkívül korai vagy későn, attól függően, hogy pontosan hogyan látja a del taco megállást. A legújabb videóim Arcmaszk futáshoz vagy …
Run difficulty Poll as well as Valentine’s Day Donuts
Hello!! getting prepared to do one more Run difficulty as well as wished to ask YOU to chime in… ➡️ 1. exactly how many days a week do you run right now? MY latest VIDEOS Maratoni edzés 1. napja További videók Következö Marathon training Day 5 04:34 Élő 00:00 08:21 03:12 2. Do you want …
Boldog húsvétot a monikánodtól
örömmel húsvét! Ma reggel megpróbáltam bekapcsolni a régi lapát, és kaptam egy üzenetet, amely általában azt mondta: „Húsvét. Úgy döntöttem, hogy a mennybe megyek. Töltsön időt Tigres UANL Mez a családjával. A legfrissebb videóim Maratoni edzés 2. napja Maratoni edzési napló nap 2. runeatrepeat.com További videók 0 másodperc 1 perc, 45 másodperc Következö Utazási Jane …
Best gifts for Runners Head to Toe
best gifts for Runners Head to Toe – list of the should have presents for your favorite runner (or yourself) this season! plus Cyber Monday deals and other promos! Check out this list of the best gift ideas for runners. From head to toe here’s all gear your runner (or you) want to wear! and …
Innie és outie
Könnyű 3 milerrel kezdtem a napomat. Megpróbálom könnyedén megtenni, mert a hétvégén félmaratonom van (!), És nem volt pontosan kúpos a múlt hétvégén (Hello Impromtu Half Mary). Próbáltam valami újat a reggelivel – ez Atletico Mineiro Mez a Sao Paulo FC Mez yogreek joghurt + ropogós. A legújabb videóim 5 perces futás melegítse fel a …