látható, futtasson egy üzletkel, amelyben a Dr. Oz -on szerepelt maszk tippek
Itt található a nemrégiben a Dr. Oz -nál bemutatott futók szekció megfelelő maszkszabályai. Ez az epizódból származik – nem követeli meg, hogy félj… – a mítoszokat. A Dr. Oz YouTube -csatornán többet nézhet meg az epizódból (nagyon sok nagyszerű információ és frissítés található a napi feladatokhoz, például az élelmiszerboltok vásárlásához).
Görgessen lefelé további információkért, valamint linkeket a preferált futó maszkokhoz.
Tippek a futáshoz való futáshoz a maszkkal a run eat ismétlődik
Szia! A héten Dr. Oz -on voltam. Igen, én-a barátságos mexikói-amerikai vörös hajú futó és a Run Eat Repeat alkotója, Monica Olivas. valamint – igen, Dr. Oz, mint az Amerika orvosában, a szerzőben, a televíziós tartásban, valamint a Daphne apja (bárki más a gyönyörű Daphne Oz szuper rajongója?).
Az epizód a legfrissebb koronavírus információról, valamint a frissítésekről szól, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy mindannyian a legfinomabbak vagyunk, hogy egészségesek maradjunk, és egészséges és biztonságossá tegyük a körülöttünk lévő embereket.
Megtiszteltetés lenne, ha a show -ban bármilyen típusú területről beszélnék, ahol profi vagyok (lásd még: görögdinnye szeletelés és étkezés, a legszebb napgátló a maratoni edzéshez, a hangjához és még sok másra) A maszkszabályokkal való futtatáshoz való hangsúlyozásról nagyon sok kutatást végeztem.
Nagyon szerencsésnek gondolok magamra, hogy SoCal őslakos vagyok, és itt tetszik. Ugyanakkor nagyon sok ember tetszik itt! Amellett, hogy ez azt jelenti, hogy általában nem vagyok egyedül a parkokban vagy a nyilvános utakon futva. Ha nem jutok ki szuper korán futni, akkor más embereket is átadok. Tehát megbizonyosodom arról, hogy mindig van egy maszkom velem, és felteszem, amikor más futók vagy sétálók vagyok.
Ezt a módszert nem kell viselnem egész idő alatt, amikor futok (különösképpen nem kell az orrom és a száj körül is viselnem, amikor egyedül futok). Ha azonban látok valakit az ösvényem mentén (vagy hallom, hogy valaki mögöttem jön), akkor a maszkom hasznos lesz, hogy bekerülhessek ezekben a helyzetekben.
Megértem, hogy nehéz futni. Amint azt értem, hogy maszk használata közben még nehezebb futni. Tehát nagyon sokféle maszkot próbáltam a futók számára annak érdekében, hogy felfedezzem a költségvetésbarát és mindenki számára kínált nagyszerű választásokat.
Néhányszor közzétettem a maszkok futtatásáról, mióta a járvány kezdete kezdett – tehát linkre fogok linkelni az alábbi hozzászólásokhoz. Ugyanakkor csakúgy, mint az összes itt található információ, valamint az interneten keresztül – mindig ellenőrizze az orvosával, hogy fedezze fel, mi a legfinomabb a testének, valamint ebben a helyzetben.
Nézze meg ezt a közzétételt, ha további információt szeretne a Maskkal folytatott megállapodással futtatni:
Face maszkok a futók számára – a futás maszkokkal való előnyben részesített megállapodása, valamint tippek, amelyek segítenek, hogy ragaszkodjanak hozzá.
Itt található az Amazonon kínált preferált futó maszkok felsorolása.
Folytassa ezekkel:
7 tipp az online verseny képzéséhez (1. rész)
7 tipp a legfinomabb online verseny futtatásához (2. rész)
Hallgassa meg a Run Eat Repear Podcast -ot az Apple Podcasts, a Spotify, a Stitcher vagy a Fave Podcast alkalmazáson!
Kérjük, feltétlenül tartsa be a @RuneatRepeat -t az Instagram -on a mindennapi futáshoz, valamint tippeket és szórakozást is!
Küldje el nekem a munkafüzetet
2SAVE
A megosztás törődés!
2
Csap
Ossza meg
Csipog
Ossza meg
Posta
Ossza meg
Folytassa ezekkel:
Ha maszkkal foglalkozik, kint futva maszkkal
Ha maszkkal foglalkozik, kint futva maszkkal
Keresse meg a maszkot a futáshoz vagy a kint sétálásához a koronavírus kitörése során. Útmutató a CDC maszkjának használatához. tips on be
21 finest Running Instagram Accounts to comply with Now21 A legfinomabb futó Instagram -fiókok futtatása a mostantól
A legjobban futó Instagram -fiókok felsorolása. Az Instagram legnépszerűbb futói 21 -es 2020 -ban való megfelelés. A sokféleség és az új futás
Azok az okok, hogy az emberek futnak, és okok miatt futok
Azok az okok, hogy az emberek futnak, és okok miatt futok
Vicces futó mémek miért futnak az emberek. Futtassa a Disney Training Update -t. Futó emlékeztetők a környékről és
Pontosan hogyan lehet pisilni a futáson – eldobható vizeldelértékelés 127
Pontosan hogyan lehet pisilni a futáson – eldobható vizeldelértékelés 127
Hordozható piszoár értékelés a futók számára. Futtassa a podcastot, valamint az utazási Jane eldobható piszoár videoértékelését. Futó tippek egészséges
5 Egyszerű tipp a futás után nyújtáshoz
5 Egyszerű tipp a futás után nyújtáshoz
Pontosan hogyan lehet nyújtani egy futás után. 5 tipp a futók nyújtásának megkezdéséhez. Pontosan milyen gyakran, valamint pontosan, mennyi ideig kell Strech -t és E -t
Pontosan hogyan kell felelősségre vonni egy online futási nehézséggel – vicces futó mémek
Pontosan hogyan kell felelősségre vonni egy online futási nehézséggel – vicces futó mémek
A legfinomabb vicces futó mémek az Instagram -on @RuneAtRepeat Pontosan hogyan kell felelősségre vonni egy online futási nehézséget és
⚡ Shareaholic által
–