Hello! Beszámolok a 2016 -os első két futamon. Azt hiszem, a Daily Mile -t vagy valami hűvös futóalkalmazást fogom használni a futásteljesítmény nyomon követésére. Rosszul vagyok az élet cuccainak nyomon követésében (mindez), így ez sokat segít nekem.
Tegnap 10 mérföldet futtam, és ma reggel korán felálltam. További 10 -re keltem fel.
A legújabb videóim
A sportos rövidnadrág futtatása review.mp4
Nincs rettegés a nők számára. Az Athleta Hiit It 9 új áttekintése az Inseam rövidnadrágban.
További videók
0 másodperc 8 perc, 21 másodperc
Következö
Aztán eltűnt – könyv -áttekintés
04:20
Élő
00:00
08:21
08:21
Futtatási jelentés
Futtassa az évet – 20 mérföld / 2016
A mai nap itt egy kicsit hűvösebb volt, Liverpool FC Mez így a futás egy kicsit könnyebb volt. Tegnap 85 Real Betis Balompie Mez fok volt és nagyon párás volt.
A mai napon ezen az álmos floridai menekülési város körül egy csomó halott halat és egy fecskendőt láttam. Véletlen.
És megpróbálok nagyon jó lenni a lábujjam megemelésében és jegesedésében. A jegesedés hihetetlenül kellemetlen.
Tehát itt van néhány kutya …
Eszett valami Blackeye borsót az újév napjára? Hallottam, hogy ezek sok szerencsét, vagy ilyesmi. Ráadásul jó ízűek!
Kérdés: Mi a kedvenc módja a futás vagy az edzés nyomon követésének?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Halom a Miles Run Challenge Planner -en
Halom a Miles Run Challenge Planner -en
Utolsó hívás! Halom a mérföldön holnap kezdődik! Benne vagy? Íme néhány teljesen ingyenes nyomtatott anyag, amely segít a kihívás ringatásában.
Halom a Miles 2021 -en – Teljesen ingyenes futó kihívás
Halom a Miles 2021 -en – Teljesen ingyenes futó kihívás
Teljesen ingyenes futó kihívás 2021. Halmozódik a mérföldekre minden szintű futók számára. Szerezze be a nyomtatható naptárat és az étkezési tervezőt
Halom a Miles Run Bet Challenge 2018 -on
Halom a Miles Run Bet Challenge 2018 -on
30 napos futási kihívás. Halom a Miles Challenge -en a Run Bet -rel! Futtasson hetente 4 napot egy 30 perces miniumumra. Csatlakozz a
Örülök az új évnek a Run Eat Repeat!
Örülök az új évnek a Run Walesi labdarúgó-válogatott Mez Eat Repeat!
Örülök az újévnek !! Visszatértem egy lil szabadidőből, és szeretném elküldeni neked a legjobbakat 2022 -re. Hiányzol és blogolok
Az új év futó céljainak legfelsõbb listája
Az új év futó céljainak legfelsõbb listája
A 2022. évi futó célok legfelsõbb listája. Újévi futtatási célok Munkakönyv Teljesen ingyenes útmutató a legjobb futó céljainak meghatározásához!
Hogyan lehet használni a futási / gyalogos módszert hosszú futáshoz
Hogyan lehet használni a futási / gyalogos módszert hosszú futáshoz
Hogyan lehet használni a futási/gyalogos módszert a maratoni edzéshez hosszú távon. Titok a félmaratonra és a teljes edzésre. Miért futni/sétálni m
⚡ Shareaholic által
–