, amely hozzájárul a webhely archivált biztonsági tanulmányaihoz, valamint az MMA gyors, szélsőséges súlycsökkentési módszereivel, valamint más csata sportokkal kapcsolatos jogi reformokkal, a közelmúltbeli diplomamunka dokumentumával Oliver Roland Barley kiadta az Orvosi és Egészségügyi és Wellness Science Edith Cowan Egyetemen, az MMA sportolók gyors extrém súlycsökkentésének hatásait vizsgálta.
A „5% -os testtömeg akut dehidrációjának a vegyes harcművészeti sportolók fiziológiájára” című tanulmány, amelynek hatása az 5% -os testtömegre gyakorolt hatása ”, 14 MMA sportolót toborzott, legalább 2 éves versenyképes tapasztalattal. Ezeket a sportolókat egy menedzsercsoportba, valamint egy csoportba sérültek, akiknek kiszáradásán keresztül gyors szélsőséges súlycsökkentés történt, ahol testtömegük 5% -a elveszett.
3 órás rehidráció után mindkét csoport teljesítményvizsgálaton ment keresztül, beleértve a vertikális ugrást, a gyógyszergömböt, a csuklófogást, valamint az ismételt szánnyomásot. Ezeket további 21 órával később megismételték a magasabb rehidráció után.
Nem meglepő, hogy a dehidratált csoport veszélyeztette a teljesítményt, amikor a szerző megjegyezte, hogy megfelel az eredményeknek –
Ahogy az várható volt, a kutatásban megfigyelt dehidráció az anaerob és az aerob teljesítmény csökkenésével kapcsolódott. Valójában ebben a kutatásban a specifikus ismétlődő szán push protokollt hozták létre, hogy mind az aerob, mind az anaerob anyagcserét hangsúlyozzák. A jelen Gremio Mez kutatás a tipikus sebesség 19% -os csökkenését figyelte meg az ismételt SLED Push Testnél, a csúcssebesség 5% -os csökkenésével. A legelső öt sprint tipikus sebességének 6% -os csökkenését figyeltük meg az ismétlődő SLED Push Test során, amikor a feltételek között 3 órán át összehasonlítottuk. Az ismétlődő szánnyomás -tesztteljesítmény csökkenését még mindig megfigyelték, 24 órán keresztül közzéteszik a DHY protokollt, a tipikus sebesség 10% -os csökkenésével, a csúcsidő -idő 5% -os csökkenésével, valamint az első öt sprint tipikus sebességének 6% -os csökkenésével. – Az ismételt szánkó -teszttel kapcsolatos teljesítménymódosítások mellett a teljes tesztidő lendületet ad mind 3 órás, mind a 24 órás Horvát labdarúgó-válogatott Mez közzétételhez, összehasonlítva a CIN -vel összehasonlítva, és egy szignifikánsan nagyobb fáradtsági indexet figyeltünk meg, a 3 órás közzétételi protokoll. Ezenkívül a kimerültség miatt a kevesebb sportoló képes volt az ismételt szánkó -teszt 3 órás közzétételére.
Ezek a rossz eredmények arra késztették a szerzőt, hogy becsomagolják ezt a jelen kutatás megfigyelései azt sugallják, hogy az MMA jelenlegi súlycsökkentési módszerei, valamint más harci sportok nem elősegítik a lehető legjobb fizikai teljesítményt. A jelenlegi módszereket át kell vizsgálni, mivel a teljesítmény veszélybe került, még a 24 Santos Laguna Mez órás helyreállítási betartással is. A jövőbeli kutatásnak meg kell vizsgálnia a megfigyelt teljesítmény csökkenése mögött rejlő lehetséges fiziológiai mechanizmusokat. ”
A teljes kutatási tanulmány itt felfedezhető.
Ossza meg ezt:
Twitter
Facebook
Mint ez:
Mint a betöltés …
Összefüggő
Kalifornia a gyors szélsőséges súlycsökkentésekkel foglalkozik 2015. november 17 -én. “Súlycsökkentés reform”
Tanulmány – Az MMA harcosok 24 órával a gyors szélsőséges súlycsökkentés után kompromittálódnak, 2018. október 21 -én “Biztonsági tanulmányok”
British Journal of Sports Medicine – Hidrációs igény hozzáadása a 2015. október 16 -án. “Biztonsági tanulmányok”