Attn Fiúk: Ez a közzététel a nők cuccairól szól. Nem időszakos nő cucc, csakúgy, mint a Sporting CP Mez kozmetikumok, valamint a ruhák, valamint a szemét. Csak egy figyelmeztetés … ugyanúgy, mint bármikor, amikor megnézte a RER -t – nem fogja visszahozni az életed ezt a három percét. Megjegyzés: Nincs fogalmam, miért csinálom ezt a …
PRERACE EATT: Sós szénhidrátok és víz
Mivel holnap félmaratonom van, ma a szénhidrát-töltésem, a legjobb módja annak, hogy tudjam, hogyan = sós szénhidrátok és víz. Teljesen hiszek a verseny előtti sós szénhidrátokban. Egy ideje ettem sós szénhidrátot a versenyek és a hosszú futások előtt, és esküszöm rá. A választott prerace -étkezésem valamiféle kínai étel, sok rizzsel és szójaszószmal! Tehát ma este …
Próbált és Truvia
Néhány okból megpróbáltam levágni a cukrot, de nem tudok segíteni, hogy szeretek édesíteni az étkezésemet. Általában hozzáadok egy kis barna cukrot a zab korpahoz (vagy a zabliszt). Tegnap a boltban láttam, hogy a Truvia eladásra került. Arra gondoltam, hogy érdemes egy lövést, és hazavitte (miután fizettem, duh). A Truvia egy kalóriamentes édesítőszer eritritolból és stevia …
Run difficulty Poll as well as Valentine’s Day Donuts
Hello!! getting prepared to do one more Run difficulty as well as wished to ask YOU to chime in… ➡️ 1. exactly how many days a week do you run right now? MY latest VIDEOS Maratoni edzés 1. napja További videók Következö Marathon training Day 5 04:34 Élő 00:00 08:21 03:12 2. Do you want …
Best gifts for Runners Head to Toe
best gifts for Runners Head to Toe – list of the should have presents for your favorite runner (or yourself) this season! plus Cyber Monday deals and other promos! Check out this list of the best gift ideas for runners. From head to toe here’s all gear your runner (or you) want to wear! and …
Running, eating and more questions from Instagram Jan part 1
Hello! I get a ton of questions in my Instagram stories on everything from running to nutrition to why I’m so loud (or similar random questions). but Insta stories only last 24 hours… and they’re video. So you might miss it OR some people don’t like to view 88 videos of me way too thrilled …
Nem bűzös több!
Emlékszel, amikor mindannyian izgatottak voltam az új futócipőmről? Nos, miután néhányszor futtam bennük, úgy döntöttem, hogy nem kínáltak elegendő támogatást, ezért ma visszavettem őket. Bevittem őket egy pár régi hűséges, az Adidas Supernova -ba… Az eladó azt tárgyalta, hogy a mai napból 25% -ot kapok (és ma volt az utolsó nap). Tehát sétáltam a boltban, …
300 pounds as well as Running podcast Letter to Race Directors
Audio Playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_101.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: Play in new window | Letöltés Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS MY most current VIDEOS Marathon training Day 6 Marathon training Day 6. Running blog update. További videók 0 seconds of 1 minute, 19 seconds Következö Marathon training Day 4 01:21 Élő 00:00 08:21 …
Karácsonyi vásárlás… magamnak
Ma már karácsonykor vásároltam, és én is ajándékot kaptam magamnak. Megértem, hogy ez valóban rossz, de azt a könyvet is akartam, figyelembe véve, hogy még mielőtt megjelent volna (egy haver mesélt róla). Azt mondtam, hogy a famim, hogy ne szerezzem meg nekem, figyelembe véve, hogy magamnak fogom kapni. Olyan izgatott!!! Különösen pszichés vagyok, hogy mindent …
Mizuno Wave Rider Pink Running shoes
I truly don’t request much in life. All I’ve ever desired is… 1. No cellulite. (What? I can dream!) MY newest VIDEOS Face Mask for Running or walking outside TIPS Face Mask suggestions for Running or walking outside during Coronavirus outbreak. Do you have to wear a deal with mask as well as finest choices …