Megcsináltam, ma 20 mérföldet töltöttem be. Ugyanakkor – nagyon sokat sétáltam az elmúlt 5 mérföldön. Általában az összes dombot sétáltam, és abban a pillanatban, amit nem érdekeltem.
Nos, tényleg érdekelt, mikor látom, hogy más futók jönnek hozzám. Azt akartam mondani: „Már 15 mérföldet futtam, és még 5 -et is kell mennem. Ne ítélj meg a gyaloglás miatt … ”
A legfrissebb videóim
High Achiever – nagyszerű hallgatási könyv áttekintés
Tiffany Jenkins Book Review magas szintje. A gyógyszerfüggő kettős életének új emlékezetének gyors értékelése. A szerző kijelentkezett.
Könnyű könyvet hallgatni futás, étkezés vagy bármi más, amit az emberek tesznek.
További videók
0 másodperc 6 perc, 12 másodperc
Következö
A bájos másik felem a Pysch Ward -ban: Memoir – könyv -áttekintés
05:31
Élő
00:00
08:21
06:12
Statisztikám: 20 mérföld – 3:18:41
Ez a statisztika nem nagyszerű, mivel rájöttem, hogy én vagyok a legszebb pacer. Ez a sebesség átlagosan alig 10 perc mérföldre van, azonban az utolsó néhány mérföldem közel 12 perc mérföld volt. Szóval, gyorsan elkezdem a módszert, és csak lassabb leszek? Nem vagyok örülök az ingerlési problémáimnak, hanem hosszú távon ez egy újbóli probléma.
Amikor visszatértem, gyorsan belemerültem a hideg vízbe, majd néhány dióra, valamint a gabonafélékre feltöltöttem közvetlenül a dobozból. Aztán rábeszéltem Ben -t, hogy vigye el Panerába, figyelembe véve, hogy örökké vágyom!
A mézeskalács bagellel kezdtem mogyoró krémsajttal. Jó volt, azonban nem módosította az életemet. Megmutattam Ben programot?
Megkaptam a kettőt a Fuji Apple (csirke) salátával, valamint a fekete bablevest. Ummmm, a saláta „alma” az Apple chips volt – wtf?! Volt már korábban, és valódi almadarabok voltak – ez egy MD vagy tragikus hiba? Még egy lehetőséget kínálok a Panera -nak, figyelembe véve, hogy nagyon tetszik, bár sokkal jobb, ha legközelebb kevesebb öltözködést és sokkal több Apple -t biztosítanak nekem. A legelső maratonom során a hosszú futamomat 19 mérföldre tettem. Visszatekinttem, és ez a futás csak 3:00: 19 -et vett el! Követelményem, hogy visszakapjam a horonyomat!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Csap
Ossza meg
Posta
Ossza meg